工作效益,八字班

大家都在说人效，人效究竟是什么，怎么衡量？

从效益到效率，再到效因的分析过程，反映的是人效的宏大谱系，也是从结果到原因的层层递进和追寻，更是对管理精细度的探究。伴随着管理程度的加深和从结果到原因的追溯，人效管理与HR工作的相关度也越来越高。

睡覺做夢是睡眠品質差？做夢5原因解析，3招改善夢多

做惡夢本來也是正常且良性的，但過於頻繁卻會讓人害怕睡覺，若因此導致睡眠不足，那就會引發REM反彈，也就是入睡後REM時間大幅增加，使得惡夢更容易發生的現象。這會形成一個惡性循環，最終演變成慢性睡眠問題。所以每週做惡夢超過一次、睡眠斷斷續續、白天才嗜睡、思維或情緒產生變化的人，應向醫師諮詢。推薦閱讀：深度睡眠定義是什麼？深度睡眠時間多久才夠？

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十分钟变香港区域通（附特色地图））

中西区：提到中西区，大多数人第一反应就是 CBD、银行，其次是"中环有得住咩？ "，但其实，作为香港的老城区，中西区在飞速发展的同时，仍然保留有旧式街道、孙中山径等旧城区的景色。中西区包括金钟、中环、上环、西营盘、石塘咀、坚尼地城、山顶等地，是香港最早发展的地区之一，也是香港地区的商业中心、金融中心和行政客署所在地，在香港有着独特的地位。作为香港最繁华的地区，中西区以商业大厦、银行、政府机构为主，是香港"最富"的地区。中西区还保留着浓厚的历史色彩，除了各大购物商场、兰桂坊外，还有香港礼宾府、终审法院大楼、香港医学博物馆、茶具文物馆等历史建筑。湾仔区：在湾仔生活非常便利，区内有香港会议展览中心，经常会举办展览吸引很多游客和市民。

我們能不能做到「天人合一」？「天人合一」到底是什麼意思？

「天人合一」，一般多指人與道合而「天地與我並生，萬物與我為一」的境界，也指天人相合相應。關於對「人」的認識，認為人是自然的一部分。因此莊子說：「有人，天也；有天，亦天也」，天人本是合一的。在原始社會人的智慧尚未開化的階段，我們的古先人將「天」視為有意志的神靈，原始巫術的基本意義就是進行天人之間的溝通，《易經》中所載伏羲發明八卦，其意圖就是「以通神明之德，以類萬物之情」。「天人合一」的命題建立在天人相通的基礎上。發展到東周時代，在人們的社會生活中巫術的作用已經淡化，這時人們的關注重心已經由「天」轉向人，「天」的神色彩也開始消退，開始轉向自然和人倫意義的一面。孟子將「天」視為道德的本原，認為人的心性受之於天，盡心知性而可與天地相通達。